Abendessen

Das Low Carb Abendessen ist die Mahlzeit des Tages, die am wichtigsten für den Erfolg der ganzen Ernährungsumstellung beziehungsweise der Diät ist. Hier sollte man so wenig Kohlenhydrate wie möglich zu sich nehmen (maximal 20 Gramm pro Portion). Im Idealfall kommt ein Low Carb Abendessen jedoch ganz ohne Kohlenhydrate aus. Eiweißreiche Rezepte regen den Fettabbau sowie generell wichtige Regenerationsprozesse im Körper an. Gute Proteinquellen sind dabei nicht nur Fleisch, Fisch und Milchprodukte, sondern auch pflanzliche Lebensmittel wie Sojabohnen, Seitan, Tofu, Erdnüsse oder Mandeln. Jeder wird also garantiert das Essen finden, das für ihn persönlich ideal ist. Die unterschiedlichsten Rezepte machen das Low Carb Abendessen zu einem echten Genuss und sorgen für erstaunlich viel Abwechslung auf dem Teller!