Omega-3 Brot

Omega-3 Brot

Das Schöne an Low Carb ist, dass viele Rezepte wie dieses Omega-3 Brot einem nicht nur beim Abnehmen helfen, sondern an sich einfach gesund sind. Die wichtigen Omega-3-Fettsäuren sind natürlich nicht nur in verschiedenen Ölen oder Fischen wie Lachs enthalten, sondern auch in Kernen oder Samen wie in Walnüssen, Hanf-, Lein- oder Chia-Samen. Dieses Rezept für ein leckeres Omega-3 Brot hilft euch euren Bedarf an den essentiellen Fettsäuren zu decken und kommt dabei noch mit sehr wenig Kohlenhydraten aus. Omega-3-Fettsäuren benötigt der Körper für viele wichtige Prozesse, von der Bildung von Hormonen und körpereigenen Abwehrzellen über den Zellstoffwechsel und hin zur Spannkraft von Haut und Haaren. Es schützt zudem unter anderem das Herz. Dieses Brot ist also ideal, nicht nur für Low Carb!

Rezeptbewertung

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