Ricotta-Spinat-Auflauf

Ricotta-Spinat-Auflauf

Ricotta und Spinat sind eine perfekte Kombination und wenn sie dann noch warm und duftend aus dem Ofen als Auflauf kommt, kann dem kaum jemand widerstehen. Dieses Low Carb Rezept lässt sich sehr schnell zubereiten, ist gesund und macht lange satt. Der Ricotta-Spinat-Auflauf überzeugt durch jede Menge Eiweiß und ist sicherlich eine Variante, die auch der ganzen Familie schmecken wird. Wer Gäste erwartet, kann das köstliche Gericht mit wenigen Kohlenhydraten auch gut vorbereiten und muss es dann nur noch abends in den Ofen schieben. Laut neuesten Studien hatte Popeye übrigens mit seiner Dosis Spinat recht, denn dieses Gemüse unterstützt wirklich den Muskelaufbau. Lecker und gut für den Körper, was will man bei diesem Spinat-Ricotta-Auflauf mehr?

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